- Heure locale
- 19:37
- Monnaie
- kip loatien (LAK)
- Capitale
- Vientiane
- Indicatif
- +856
- Conduite à
- droite
Présentation
Le Laos, c'est l'Asie du Sud-Est sans se presser : temples et maisons françaises de Luang Prabang, le Mékong et ses 4 000 îles, karsts de Vang Vieng et de Nong Khiaw, la mystérieuse plaine des Jarres, la Beerlao et le laap épicé.
Le Laos est le seul pays enclavé d'Asie du Sud-Est et le moins densément peuplé, un pays de montagnes, de rivières et de temples bouddhistes façonné par le Mékong. Il reçoit bien moins de visiteurs que la Thaïlande ou le Vietnam, et en dehors de Vientiane il garde un rythme lent et détendu, avec peu de constructions modernes. Luang Prabang, l'ancienne capitale, est une ville classée au patrimoine mondial, avec ses temples dorés, ses moines et ses maisons coloniales au bord du Mékong ; les karsts du nord, autour de Vang Vieng et de Nong Khiaw, se prêtent aux grottes, au kayak et à l'escalade.
Le sud est une plaine du Mékong, avec les 4 000 îles de Si Phan Don, le plateau des Bolovens et ses plantations de café, et le temple khmer de Vat Phou. Au nord-est, la plaine des Jarres est parsemée de jarres de pierre de l'âge du fer, dans une zone très bombardée pendant la guerre ; les bombes non explosées restent un danger hors des sentiers battus. Une ligne ferroviaire construite par la Chine relie désormais Vientiane, Vang Vieng et Luang Prabang en quelques heures.
- Luang Prabang: Une ville classée au patrimoine mondial, avec ses temples, ses moines et ses maisons coloniales.
- Si Phan Don: Les 4 000 îles du Mékong, idéales pour ne rien faire.
- Plaine des Jarres: Des milliers de jarres de pierre de l'âge du fer près de Phonsavan.
- Vang Vieng: Grottes calcaires, escalade et descente en bouée sur la Nam Song.
- Vat Phou: Les ruines d'un temple khmer de style angkorien, classées au patrimoine mondial.
- La cuisine lao: Riz gluant, laap épicé et salade de papaye, avec une Beerlao bien fraîche.
Que voir
- Ville
- Petite ville
- Île
- Site historique
- Zone
Villes
- Vientiane: La capitale au bord du Mékong, de plus en plus animée, avec le stupa doré du Pha That Luang.
- Luang Prabang: Une ville classée au patrimoine mondial, avec ses temples, son architecture coloniale et son marché de nuit animé.
- Paksé: La porte d'entrée vers Vat Phou et les 4 000 îles.
- Luang Namtha: La capitale du nord, connue pour le trek.
- Muang Xay: Aussi appelée Oudomxay, capitale d'une province multiethnique et base de randonnée.
- Thakhek (Tha Khaek): Une base pour le parc national de Phou Hin Boun et la grotte de Konglor.
- Savannakhet: Une ville du Mékong reliée par un pont à Mukdahan, en Thaïlande.
- Pakbeng: L'étape de nuit du bateau lent vers Luang Prabang.
- Houay Xay (Huay Xai): Une ville frontière au bord du Mékong, face à la Thaïlande. Le Canada déconseille tout voyage non essentiel à moins de 10 km des frontières avec la Thaïlande et le Myanmar dans la province de Bokeo, qui comprend cette ville.
Hors des villes
- Vang Vieng (petite ville): Une ville de routards pour les grottes calcaires et la descente en bouée sur la Nam Song.
- Nong Khiaw (petite ville): Falaises karstiques, villages des minorités des collines, kayak et vélo.
- Plaine des Jarres (site historique): Des sites funéraires de l'âge du fer avec des milliers de jarres de pierre près de Phonsavan.
- Vat Phou (site historique): Les ruines d'un temple khmer du XIIe siècle à Champassak, classées au patrimoine mondial.
- Si Phan Don (Île): Les 4 000 îles du Mékong près du Cambodge, avec d'immenses chutes d'eau.
- Plateau des Bolovens (zone): Des hautes terres de cascades, de jungle et de plantations de café.
- Grotte de Konglor (site historique): Une grotte célèbre du parc national de Phou Hin Boun.
- Sentier de Ban Nalan (zone): Un trek de deux jours avec des nuits dans des villages khmu.
- Vieng Xai (site historique): Des grottes karstiques qui abritaient une ville cachée pendant la guerre.
Régions
- Nord du Laos: Villages des minorités des collines, montagnes et l'ancienne capitale, Luang Prabang.
- Centre du Laos: La paisible capitale, Vientiane, et la campagne.
- Sud du Laos: Les plaines du Mékong, d'autres montagnes et le moins de touristes.
Que faire
À voir
- Les temples de Luang Prabang Luang Prabang: Temples dorés et moines en robe orange parmi les maisons en bois et les maisons coloniales.
- Pha That Luang Vientiane: Le stupa doré du XVIe siècle, symbole national.
- Plaine des Jarres Plaine des Jarres: Des jarres de pierre de l'âge du fer dont l'usage reste un mystère.
- Vat Phou Vat Phou: Les ruines d'un temple khmer qui rappellent Angkor Vat.
À faire
- Sauna aux herbes: Un bain de vapeur simple, souvent tenu par les temples, ouvert le soir.
- Trek et séjours chez l'habitant Luang Namtha: Des marches dans les montagnes du nord, avec des nuits dans des villages des minorités.
- Escalade et kayak Vang Vieng: Des karsts calcaires pour l'escalade ; le kayak s'organise à de nombreux endroits.
- La boucle des Bolovens ou de Thakhek Plateau des Bolovens: Les boucles à moto classiques du sud du Laos.
Manger
- Laap et riz gluant: Le plat national de viande hachée épicée, mangé avec du riz, à la main.
Boire
- Le café lao Plateau des Bolovens: Un café de grande qualité cultivé sur le plateau.
Achats
- La soie tissée à la main Vientiane: Écharpes et tentures au Morning Market ; méfiez-vous des imitations synthétiques.
Itinéraires
De Vientiane à Luang Prabang en 8 jours (8 jours)
- Vientiane (2 nuits): Les temples et le Pha That Luang.
- Vang Vieng (2 nuits): Grottes, karsts et rivière ; la ville est sur la ligne ferroviaire.
- Luang Prabang (3 nuits): Les temples, le marché de nuit et le Mékong.
Les montagnes du nord en 7 jours (7 jours)
- Luang Prabang (2 nuits): Départ de l'ancienne capitale.
- Nong Khiaw (2 nuits): Falaises karstiques, kayak et villages.
- Luang Namtha (1 nuit): La capitale du trek dans le nord.
- Sentier de Ban Nalan (1 nuit): Une nuit dans un village khmu pendant un trek de deux jours.
Le sud et le Mékong en 7 jours (7 jours)
- Paksé (1 nuit): La porte d'entrée du sud ; le paludisme est présent dans les provinces du sud.
- Plateau des Bolovens (2 nuits): Cascades et plantations de café.
- Vat Phou (1 nuit): Le temple khmer de Champassak.
- Si Phan Don (2 nuits): La vie au fil du fleuve parmi les 4 000 îles.
Climat et meilleure période
| Jan | Fév | Mar | Avr | Mai | Juin | Juil | Août | Sep | Oct | Nov | Déc | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Max °C | 28 | 30 | 33 | 34 | 33 | 32 | 31 | 31 | 31 | 31 | 30 | 28 |
| Min °C | 16 | 19 | 22 | 24 | 25 | 25 | 25 | 25 | 24 | 23 | 19 | 17 |
| Pluie mm | 8 | 13 | 34 | 85 | 246 | 280 | 272 | 335 | 297 | 78 | 11 | 3 |
À Vientiane, il fait chaud toute l'année : les maximales vont d'environ 28 °C en décembre et janvier à 34 °C en avril, le mois le plus chaud. Les pluies arrivent de mai à septembre, avec environ 250 à 335 mm par mois, alors que de novembre à mars il ne pleut presque pas. Wikivoyage décrit trois saisons : chaude de mars à mai, avec des températures jusqu'à 40 °C ; humide de mai à octobre, avec des averses fréquentes et parfois des crues du Mékong ; et sèche de novembre à mars, plus fraîche, avec des nuits proches de zéro en montagne.
De novembre à février, la partie la plus fraîche de la saison sèche, c'est la haute saison et la meilleure période pour partir. Vers la fin de cette période, le nord peut être plongé dans une épaisse brume due aux brûlis agricoles. Pendant la saison des pluies, les rivières peuvent monter en quelques heures, des glissements de terrain touchent les routes de montagne, et certaines provinces deviennent difficiles d'accès.
Se déplacer
| Principaux aéroports | VTE, LPQ, PKZ |
|---|
Le train, de Vientiane à la frontière chinoise par Vang Vieng et Luang Prabang, est de loin le moyen de transport le plus rapide et le plus confortable : environ 2 heures de Vientiane à Luang Prabang, contre 10 en bus. La demande dépasse l'offre, les billets ne sont mis en vente que 3 jours à l'avance (guichets des gares, agences ou application LCR Ticket), les contrôles de sécurité sont stricts, et il vous faut votre billet pour sortir de la gare. Une autoroute relie Vientiane à Vang Vieng en moins de 1,5 heure de bus ; ailleurs, bus, minibus et songthaews sont lents, et les retards et les pannes sont fréquents. Convenez du prix d'un tuk-tuk avant de monter, ou utilisez l'application Loca ; Grab n'est pas présent. Lao Airlines et Lao Skyway assurent les vols intérieurs, souvent annulés par mauvais temps.
Les bateaux rapides sur le Mékong vont vite, mais ils sont surchargés et dangereux : exigez un casque et un gilet de sauvetage. Pour conduire, il vous faut un permis de conduire international (convention de 1949). Les routes sont mauvaises, beaucoup de véhicules roulent sans phares et le bétail divague sur la chaussée : évitez de circuler la nuit. Après un accident, vous pouvez devoir verser une indemnisation même si vous n'êtes pas en tort. Ne laissez jamais votre passeport en caution pour louer une moto, et portez un casque : il est obligatoire.
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- Maisons d'hôtes: Le choix habituel partout ; les chambres commencent autour de 60 000 kips.
- Hôtels petit budget et milieu de gamme: Nombreux le long de l'itinéraire touristique de la vallée du Mékong.
- Hôtels haut de gamme: Surtout à Vientiane et à Luang Prabang.
- Séjours chez l'habitant dans les villages: Prévus dans beaucoup de treks du nord, par exemple sur le sentier de Ban Nalan.
La plupart des hébergements ne sont pas en ligne : le mieux est de trouver une chambre sur place, en réservant la première nuit si cela vous inquiète. En dehors des grands sites touristiques, le choix se limite à des hôtels et des maisons d'hôtes simples. Le camping sauvage est interdit. Les coffres-forts des hôtels ne sont pas toujours sûrs : utilisez votre propre cadenas. La loi vous interdit d'inviter dans votre chambre une personne de nationalité lao du sexe opposé.
Manger et boire
Plats à goûter
- Riz gluant (khao niaow): L'aliment de base, mangé à la main dans de petits paniers ; utilisez la main droite.
- Laap: Le plat national : viande ou poisson haché avec des herbes, du citron vert et beaucoup de piment.
- Tam maak hung: Salade de papaye verte, à la mode lao avec du crabe fermenté et une sauce de poisson puissante.
- Ping kai et mok pa: Poulet grillé épicé, et poisson cuit à la vapeur dans une feuille de bananier.
- Sai oua: Saucisse de porc grillée avec du riz gluant et des herbes, un classique avec la bière.
- Khao chi pate: Des baguettes garnies de pâté, très appréciées au petit-déjeuner.
- Foe: Des nouilles, fines ou larges, très appréciées au petit-déjeuner.
Boissons
- Beerlao: La bière nationale, brassée avec du riz jasmin, aujourd'hui déclinée en plusieurs styles.
- Café lao (kaafeh): Un café de grande qualité du plateau des Bolovens ; demandez un kaafeh thung pour le vrai café local.
- Lao-lao: Un alcool de riz bon marché ; ne buvez que de l'alcool industriel en bouteille scellée.
- Jus de coco: Frais et présent partout.
La cuisine lao est épicée, souvent plus amère que sucrée, et pleine d'herbes fraîches et de légumes crus. Vientiane et Luang Prabang ont aussi beaucoup de restaurants occidentaux ou à la française et de boulangeries. Les bars ferment avant 23:00, et la vie nocturne est limitée en dehors de Vientiane et de Vang Vieng.
Le méthanol présent dans des alcools a tué des touristes au Laos, dont six à Vang Vieng en 2024 : évitez les alcools artisanaux et les bouteilles déjà ouvertes dans les bars. Les autorités ont interdit la Tiger Vodka et le Tiger Whisky. Ne laissez jamais vos plats ou vos boissons sans surveillance, et méfiez-vous des plats « happy », qui peuvent contenir de la drogue.
Formalités et visas
| Validité du passeport | Au moins 6 mois à compter de l'arrivée, avec 2 pages vierges (FCDO) |
|---|
| Passeport | Entrée | Séjour maximum | Remarques |
|---|---|---|---|
| Royaume-Uni | Visa à l'arrivée | 30 jours | Un visa touristique de 30 jours à l'arrivée dans les grands aéroports et à de nombreux postes frontières, ou un e-visa demandé au moins 5 jours à l'avance. |
| Canada | Visa à l'arrivée | 30 jours | Visa touristique obligatoire : e-visa, ou visa à l'arrivée dans les grands aéroports et à certains postes frontières. |
Autres nationalités : consultez la source officielle ci-dessous.
La plupart des voyageurs ont besoin d'un visa, délivré à l'arrivée dans les aéroports de Vientiane, Luang Prabang et Paksé et à de nombreuses frontières terrestres, ou sous forme d'e-visa à l'avance. Prévoyez des dollars américains (environ 40 $ US en 2025) et une photo d'identité ; payer en kips coûte plus cher. Un visa touristique est valable 30 jours et peut être prolongé deux fois. Tous les voyageurs doivent aussi remplir en ligne le Lao Digital Immigration Form dans les 3 jours précédant l'arrivée et avant le départ.
Certaines nationalités, dont les Autrichiens, les Luxembourgeois et les Suisses, peuvent séjourner 15 jours sans visa. Dépasser la durée autorisée coûte cher. Les cigarettes électroniques et les vapoteuses sont interdites. Les règles dépendent de votre passeport : vérifiez le lien officiel avant de réserver.
Argent et paiements
| Monnaie | kip loatien (LAK) |
|---|---|
| Cartes bancaires | Parfois |
Le Laos utilise le kip (₭, LAK), difficile à échanger hors du pays : changez ce qui vous reste avant de partir. Le dollar américain sert pour les gros paiements, et le baht thaïlandais près du Mékong. Il y a des distributeurs (DAB) dans les villes principales, avec des frais et des plafonds bas (BCEL : 2 000 000 kips, frais de 30 000 kips) ; dans les zones isolées il n'y en a pas et seul le kip est accepté : ayez toujours des espèces sur vous. Retirez de l'argent quand d'autres personnes sont présentes, et gardez cartes et espèces dans des sacs différents.
Le dollar américain obtient le meilleur taux de change ; apportez des billets propres et sans marques, de 2009 ou plus récents. Les applications de paiement par QR code comme Ezykip fonctionnent même sur les stands des marchés de nuit. Un budget d'environ 40 $ US par jour est confortable, et il est possible de dépenser beaucoup moins. Beaucoup de magasins ferment à midi, et certains le dimanche.
Santé
| Vaccins recommandés | Vaccins de routine, dont la rougeole (ROR), Polio : un seul rappel à l'âge adulte, Hépatite A, Hépatite B, Typhoïde, Encéphalite japonaise, pour les séjours d'un mois ou plus ou les voyages en zone rurale avec randonnée et camping, Rage : à envisager pour les activités de plein air |
|---|---|
| Paludisme | Dans certaines zones |
| Eau du robinet | Non potable |
Paludisme : les CDC recommandent un traitement préventif pour les provinces du sud d'Attapeu, Champassak, Khammouane, Salavan, Savannakhet et Sékong ; les cas sont rares dans le nord et il n'y en a pas à Vientiane ni à Luang Prabang. La dengue augmente pendant la saison des pluies : utilisez un répulsif puissant et dormez sous une moustiquaire. Le charbon (anthrax) a été détecté chez des bovins et des buffles près de Si Phan Don, de Paksé et du plateau des Bolovens : évitez les animaux et mangez la viande bien cuite. Les chiens enragés sont courants. La brume et la pollution de l'air peuvent poser problème.
L'eau du robinet n'est potable nulle part ; l'eau en bouteille est bon marché. Les soins médicaux sont rudimentaires, et hors de Vientiane il n'y a pas de services d'urgence fiables : les cas graves partent en général en Thaïlande, alors prenez une assurance qui couvre l'évacuation sanitaire. Vous devrez peut-être payer d'avance. Ambulance : 1195.
Ce sont des informations générales, pas un avis médical : avant de partir, consultez un professionnel de santé spécialisé en médecine des voyages.
Sécurité
- United States: Niveau 2 : faites preuve d'une prudence accrue (2026-10-20)
- Canada: Faites preuve d'une grande prudence (2026-10-20)
- United Kingdom: Déconseille tout voyage sauf raison impérative dans certaines zones du pays (2026-10-20)
Le FCDO déconseille tout voyage sauf raison impérative dans la province de Xaisomboun, et le Canada y déconseille tout voyage non essentiel, ainsi qu'à moins de 10 km des frontières avec la Thaïlande et le Myanmar dans la province de Bokeo, zone économique spéciale du Triangle d'or comprise, en raison des groupes armés et de la criminalité. Ailleurs, les États-Unis recommandent une prudence accrue et le Canada une grande prudence. Le vol de sac par des personnes à moto est fréquent : portez votre sac du côté opposé à la route. Des plats et des boissons ont été drogués, et le méthanol dans des alcools a tué des touristes. N'attendez pas beaucoup d'aide de la police ; adressez-vous à votre hébergement, ou appelez la police touristique de Vientiane au 021 251 128.
Les bombes non explosées tuent encore des gens chaque année, surtout dans l'est et le nord : restez sur les routes goudronnées et les chemins très fréquentés, et ne touchez jamais d'objets métalliques. La législation sur les drogues est extrêmement sévère, avec la peine de mort pour le trafic, et la police fait des descentes dans les lieux fréquentés par les étrangers. Ayez toujours une pièce d'identité sur vous. Les relations sexuelles entre étrangers et ressortissants lao sont illégales, sauf mariage selon la loi lao. La descente en bouée, le kayak et les sorties en bateau sur le Mékong ont causé des noyades : vérifiez que des gilets de sauvetage sont fournis. De mai à octobre, les inondations et les glissements de terrain peuvent couper les routes.
Coutumes et savoir-vivre
Le Laos est un pays profondément bouddhiste. Couvrez épaules et genoux dans les temples, et retirez vos chaussures avant d'entrer dans les temples et les maisons. Ne touchez personne sur la tête et ne pointez pas vos pieds vers les gens. Les moines sont très respectés : les femmes ne doivent pas les toucher ni leur tendre directement des objets ; ne leur offrez jamais d'argent, cédez-leur votre place dans les transports et demandez avant de les photographier. Ne vous promenez pas en ville en maillot de bain après la baignade.
Les choses avancent lentement ; s'emporter ne fait que faire perdre la face à tout le monde. L'ivresse en public est mal vue. Les svastikas dans les temples sont un ancien symbole bouddhiste. Les magasins donnent un sac plastique pour tout : dites bor torn nyang pour le refuser.
Langue
| Langues officielles | lao |
|---|---|
| Anglais | Parfois |
| Bonjour | ສະບາຍດີ (Sabaidee) sa-bai-dee |
|---|---|
| S'il vous plaît | ກະລຸນາ (Kalunaa) kaw-lu-naa |
| Merci | ຂອບໃຈ (Khop jai) khawp jai |
| Excusez-moi / pardon | Khǎw thôht |
| Au revoir, prenez soin de vous | Sôhk dee deuh |
| Parlez-vous anglais ? | Jâo wâo pháa-sǎa ung-kit dai baw? |
Que mettre dans sa valise
- Des billets en dollars américains propres, de 2009 ou plus récents: Pour le visa à l'arrivée et les meilleurs taux de change.
- Photo d'identité: Exigée pour le visa à l'arrivée.
- Un répulsif anti-moustiques au DEET: La dengue, et le paludisme dans le sud.
- Des vêtements qui couvrent les épaules et les genoux: Obligatoires dans les temples.
- Un casque, si vous comptez rouler à moto: Les loueurs n'en fournissent pas toujours.
- Des cartes hors ligne (OpenStreetMap): Google Maps ignore beaucoup de routes au Laos.
L'essentiel
Fiche pays
| Capitale | Vientiane |
|---|---|
| Population | 7 873 046 (2025) |
| Superficie | 230 800 km² |
| Fuseau horaire | Asia/Vientiane (UTC+7) |
| Indicatif téléphonique | +856 |
| Sens de circulation | droite |
Internet et téléphone
| SIM et eSIM | Les cartes SIM prépayées d'Unitel, TPlus, Lao Telecom ou ETL se vendent en boutique, y compris à l'aéroport de Vientiane, sans formalités ; ETL couvre mieux les zones rurales. Près de la frontière thaïlandaise, y compris dans une grande partie de Vientiane, les réseaux thaïlandais fonctionnent aussi. L'indicatif du pays est le +856. |
|---|---|
| Wi-Fi | La plupart des cafés et presque tous les hébergements, même les moins chers, proposent le Wi-Fi gratuit. |
Numéros d'urgence
| Police | 1191 |
|---|---|
| Ambulance | 1195 or 030 |
| Pompiers | 1190 |
Questions fréquentes
Faut-il un visa pour le Laos ?
Pour la plupart des voyageurs, oui, mais c'est simple : un visa de 30 jours à l'arrivée dans les grands aéroports et à de nombreuses frontières, ou un e-visa. Vous devez aussi remplir le formulaire d'immigration en ligne. Vérifiez le lien officiel avant de réserver.
Y a-t-il du paludisme au Laos ?
Dans les provinces du sud, où les CDC recommandent un traitement préventif ; pas à Vientiane ni à Luang Prabang.
Comment acheter des billets de train au Laos ?
Par une agence, au guichet d'une gare ou avec l'application LCR Ticket ; la vente ouvre 3 jours à l'avance et les trains sont souvent complets.
Peut-on boire l'eau du robinet au Laos ?
Non, nulle part au Laos. L'eau en bouteille est bon marché.
Peut-on se promener sans danger dans la campagne au Laos ?
Restez sur les routes goudronnées et les chemins très fréquentés : il reste des bombes non explosées, surtout dans l'est et le nord.
Grab fonctionne-t-il au Laos ?
Non. Utilisez Loca, ou convenez du prix d'un tuk-tuk avant de monter.
Sources Guide vérifié pour la dernière fois le · 17 sources
- Wikivoyage: Laos · Présentation, Que voir, Que faire, Itinéraires, Climat et meilleure période, Se déplacer, Où dormir, Manger et boire, Formalités et visas, Argent et paiements, Santé, Sécurité, Coutumes et savoir-vivre, Langue, Que mettre dans sa valise, Internet et téléphone, Questions fréquentes
- Wikidata: Laos · Présentation, Que voir, Argent et paiements, Fiche pays
- Government of Canada: Laos travel advice (updated 15 October 2026) · Que voir, Se déplacer, Formalités et visas, Santé, Sécurité, Questions fréquentes
- WMO World Weather Information Service: Vientiane · Climat et meilleure période
- UK FCDO: Laos safety and security · Climat et meilleure période, Se déplacer, Où dormir, Manger et boire, Argent et paiements, Sécurité, Coutumes et savoir-vivre, Que mettre dans sa valise
- UK FCDO: Laos entry requirements · Formalités et visas, Questions fréquentes
- ISO 4217 (SIX), published 2026-09-17 · Argent et paiements
- CDC Travelers' Health: Laos · Santé, Questions fréquentes
- UK FCDO: Laos health · Santé, Que mettre dans sa valise
- US Department of State: Laos travel advisory · Sécurité
- UK FCDO: Laos travel advice · Sécurité
- UK FCDO: Laos regional risks · Sécurité
- Wikivoyage: Lao phrasebook · Langue
- World Bank, SP.POP.TOTL · Fiche pays
- World Bank, AG.LND.TOTL.K2 · Fiche pays
- IANA Time Zone Database, zone.tab · Fiche pays
- UK FCDO: Laos getting help · Numéros d'urgence
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