- Hora local
- 16:31
- Moneda
- rupia nepalí (NPR)
- Capital
- Katmandú
- Prefijo
- +977
- Se conduce por la
- izquierda
Panorama general
El Everest y los Annapurnas, las ciudades de templos del valle de Katmandú, Lumbini y parques de selva con rinocerontes. Para senderistas y amantes de la cultura.
Nepal es un país sin salida al mar en el Himalaya, con ocho de las diez montañas más altas del mundo, entre ellas el Everest, en la frontera con el Tíbet. Sube desde el Tarai, llanuras bajas junto a la frontera con la India, a través de las Colinas Medias hasta la alta montaña, y cada franja tiene sus propios pueblos, lenguas y comida. En los treks de tea houses (albergues de montaña) de las regiones del Annapurna y del Everest caminas durante días de albergue en albergue, sin necesidad de cargar tienda ni comida.
El valle de Katmandú, con Katmandú, Patan y Bhaktapur, es Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO y está lleno de templos, pagodas, estupas, palacios y bazares; su cultura newar mezcla tradiciones hindúes y budistas. En el Tarai están Lumbini, el lugar de nacimiento de Buda, y el parque nacional de Chitwan, donde se pueden ver rinocerontes, tigres, cocodrilos y aves. Las carreteras son malas y el monzón, de junio a septiembre, provoca deslizamientos de tierra, así que los desplazamientos llevan tiempo; de octubre a diciembre es la mejor temporada en las colinas y la montaña. Tras las inundaciones de agosto de 2026, Canadá desaconseja los viajes no esenciales a los distritos de Rasuwa y Nuwakot.
- Valle de Katmandú: Plazas Durbar, estupas y ciudades newar en Katmandú, Patan y Bhaktapur, Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.
- La región del Everest: Vuela a Lukla y camina por las aldeas sherpas del Khumbu hasta el campo base del Everest.
- Annapurna: Treks de tea houses al norte de Pokhara, desde el corto circuito de Poon Hill hasta la vuelta completa de dos a tres semanas.
- Pokhara: Una ciudad junto al lago con vistas al Annapurna, deportes de aventura y música en directo.
- Parque nacional de Chitwan: Paseos en canoa, caminatas por la naturaleza y avistamiento de rinocerontes en las tierras bajas.
- Lumbini: El lugar de nacimiento de Buda, Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.
Qué ver
- Ciudad
- Localidad
- Parque
- Montaña
- Sitio histórico
- Zona
Ciudades
- Katmandú: La capital, con la plaza Durbar de Hanumandhoka y las estupas de Boudhanath y Swayambhunath; el barrio de Thamel es el preferido por los visitantes.
- Patan: Una ciudad histórica del valle de Katmandú cuya plaza Durbar fue inscrita por la UNESCO en 1979.
- Bhaktapur: Una ciudad histórica bien conservada, centro de peregrinación y de alfarería, cerrada a los vehículos de motor.
- Pokhara: Una ciudad junto al lago con vistas al Annapurna, base para treks, deportes de aventura y música en directo.
- Namche Bazaar: Conocida como la capital de las tierras sherpas, en el sendero de Lukla al Everest.
- Janakpur: Un centro religioso histórico del Tarai, con el templo de Janaki, de unos 500 años.
- Biratnagar: La segunda ciudad de Nepal, un centro agrícola e industrial en el este.
- Nepalgunj: El principal nudo de comunicaciones del oeste de Nepal, cerca de los parques nacionales de Bardiya y Banke.
Fuera de las ciudades
- Parque nacional de Chitwan (parque): Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO al sur de Katmandú, con rinocerontes, tigres, cocodrilos, ciervos y aves.
- Parque nacional de Bardiya (parque): Un parque nacional menos visitado de las tierras bajas occidentales, para safaris por la selva.
- Lumbini (sitio histórico): El lugar de nacimiento de Buda y Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.
- Annapurna (montaña): La región de trekking al norte de Pokhara, con el circuito del Annapurna y el santuario del Annapurna.
- Khumbu y el Everest (zona): La región del Everest, a la que se llega a pie desde Lukla o Jiri, con treks al campo base y a los lagos de Gokyo.
- Lukla (localidad): El punto de partida de los treks del Everest si llegas en avión desde Katmandú.
- Jomsom (localidad): A orillas del Kali Gandaki, donde puede terminar el circuito del Annapurna; el trek de Jomsom se mantiene por debajo de los 3.000 m.
- Muktinath (sitio histórico): Templos hindúes en el circuito del Annapurna, a los que se llega tras cruzar el Thorung La.
- Boudhanath (sitio histórico): La estupa de Boudha, en Katmandú; rodéala en el sentido de las agujas del reloj, como en todo santuario budista.
- Swayambhunath (sitio histórico): La estupa conocida como el templo de los monos, en Katmandú; mantén la distancia con los monos.
- Nagarkot (localidad): Un pueblo de montaña a una hora de Katmandú con vistas al Himalaya.
- Daman (localidad): Una pequeña aldea de montaña con vistas panorámicas del Himalaya al amanecer y al atardecer.
- Tangting (localidad): Una aldea gurung tradicional con vistas a la cordillera del Annapurna.
- Parping (sitio histórico): Cuevas sagradas vinculadas a Padmasambhava, el fundador del budismo tibetano.
- Haleshi (sitio histórico): Una cueva de montaña, Maratika en tibetano, donde según la tradición Padmasambhava alcanzó un estado más allá de la vida y la muerte.
Regiones
- Himalaya: La alta montaña, con el Everest, el Annapurna y el Great Himalaya Trail, para trekking y deportes de aventura.
- Valle de Katmandú: Katmandú, Patan y Bhaktapur, un cruce de culturas con numerosos templos y monumentos.
- Colinas Medias: Colinas situadas sobre todo entre los 700 y los 4.000 m, incluido el valle de Pokhara, base para las actividades al aire libre.
- Tarai occidental: Tierras bajas con los parques nacionales de Chitwan y Bardiya y Lumbini.
- Tarai oriental: Una zona baja y poblada en torno a Biratnagar, la segunda ciudad de Nepal.
Qué hacer
Qué ver
- El patrimonio del valle de Katmandú Katmandú, Patan y Bhaktapur: La plaza Durbar de Hanumandhoka en Katmandú, la plaza Durbar de Patan y Bhaktapur, sin coches; el valle es Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.
- Boudhanath y Swayambhunath Katmandú: Rodea en el sentido de las agujas del reloj las estupas de Boudhanath y Swayambhunath, y mantente lejos de los monos de Swayambhunath.
- Lumbini Lumbini: El lugar de nacimiento de Buda, Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO y lugar de peregrinación.
Qué hacer
- Treks del Annapurna Annapurna: El circuito dura de dos a tres semanas y cruza el Thorung La a 5.400 m; la vuelta más corta desde Nayapul por Ghandruk y Ghorepani llega a Poon Hill para ver el Himalaya al amanecer.
- Trek al campo base del Everest Khumbu y el Everest: Vuela a Lukla y sube a pie pasando por Namche Bazaar; en noviembre se celebra el festival Mani Rimdu en el monasterio de Tengboche.
- Safari por la selva Parque nacional de Chitwan: Paseos en canoa, caminatas por la naturaleza, observación de aves y la posibilidad de ver rinocerontes y tigres; Bardiya recibe menos visitantes.
- Rafting y kayak Desde Katmandú y Pokhara: Salidas de 1 a 10 días para todos los niveles en ríos como el Kali Gandaki, el Seti, el Karnali y el Sun Koshi; reserva solo con agencias de confianza.
Qué comer
- Dal bhat y momos: Arroz con lentejas y verduras especiadas, que se come dos veces al día en las casas y en las tea houses, y momos, empanadillas que se venden casi en todas partes.
- Restaurantes newari Valle de Katmandú: La cocina newar es una de las más variadas de Nepal, y algunos restaurantes la sirven con un espectáculo cultural.
De noche
- Noches en Pokhara Pokhara: Restaurantes y música en directo junto al lago; los cócteles se encuentran sobre todo en las zonas turísticas de Pokhara y Katmandú.
Itinerarios
Valle de Katmandú, Pokhara y Chitwan en 10 días (10 días)
- Katmandú (3 noches): La plaza Durbar, Boudhanath y Swayambhunath, con una excursión de un día a Patan.
- Bhaktapur (1 noche): Una ciudad histórica sin coches, conocida por su alfarería.
- Nagarkot (1 noche): Vistas del Himalaya al amanecer.
- Pokhara (3 noches): Vistas al Annapurna, un trek corto o una salida de rafting.
- Parque nacional de Chitwan (2 noches): Paseos en canoa y caminatas por la naturaleza; autobuses turísticos lo unen con Pokhara y Katmandú.
Trek al campo base del Everest en 14 días (14 días)
- Katmandú (1 noche): Tramita los permisos, la tarjeta TIMS y un guía con licencia.
- Lukla (1 noche): Llega en avión desde Katmandú; los vuelos de montaña se retrasan a menudo por el tiempo.
- Namche Bazaar (2 noches): Aclimátate: sube alto de día y no duermas más de 300 m por encima de la noche anterior.
- Khumbu y el Everest (8 noches): Etapas de tea house en tea house hasta el campo base del Everest y vuelta, pasando por el monasterio de Tengboche.
- Katmandú (2 noches): Guarda un día de margen por si cancelan los vuelos de salida de Lukla.
Las tierras bajas: Chitwan, Lumbini y Bardiya en 8 días (8 días)
- Parque nacional de Chitwan (2 noches): Caminatas por la selva y paseos en canoa.
- Lumbini (2 noches): El lugar de nacimiento de Buda.
- Nepalgunj (1 noche): La base para los parques del oeste.
- Parque nacional de Bardiya (3 noches): Un safari por la selva más tranquilo; hay malaria por debajo de los 2.000 m, así que protégete de los mosquitos.
Clima y mejor época para ir
| Ene | Feb | Mar | Abr | May | Jun | Jul | Ago | Sep | Oct | Nov | Dic | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Máx. °C | 18 | 20 | 24 | 27 | 28 | 28 | 28 | 28 | 27 | 26 | 23 | 19 |
| Mín. °C | 2 | 4 | 8 | 11 | 16 | 19 | 20 | 20 | 18 | 13 | 7 | 3 |
| Lluvia mm | 14 | 17 | 31 | 54 | 114 | 256 | 360 | 314 | 183 | 59 | 8 | 14 |
El clima de Nepal cambia con la altitud. En Katmandú la máxima media va de 18 °C en enero a unos 28 °C de mayo a agosto, y las noches de enero rondan de media los 2 °C, cerca de la helada. El monzón, de junio a septiembre, trae la mayor parte de la lluvia del año: julio es el mes más lluvioso en Katmandú, con unos 360 mm, mientras que noviembre tiene menos de 10 mm. El Reino Unido advierte de que el monzón puede alargarse hasta octubre. De abril a junio las tierras bajas del Tarai pueden llegar a 40 °C o más, mientras que en los pasos altos y los campos base puede haber -10 °C aunque en las llanuras haga calor.
De octubre a diciembre es la mejor temporada para las colinas y la montaña, con poco polvo en el aire. Abril y mayo son la temporada de los rododendros en flor y de las expediciones de montaña. Durante el monzón, en Katmandú y Pokhara la lluvia suele llegar en forma de una o dos horas cada dos o tres días, el alojamiento es más barato y hay menos visitantes, pero las nubes tapan a menudo las cumbres y los deslizamientos cortan las carreteras. Puedes hacer trekking en invierno, pero en el Khumbu la nieve puede impedirte subir por encima de los 4.000 o 4.500 m; el trek de Jomsom se mantiene por debajo de los 3.000 m.
Cómo moverse
| Aeropuertos principales | KTM |
|---|---|
| Permiso internacional de conducción | Obligatorio |
Los vuelos nacionales de Nepal Airlines, Yeti Air, Tara Air y otras compañías unen Katmandú con Pokhara, Lukla, Jomsom, Biratnagar, Nepalgunj, Janakpur y otros destinos. Los vuelos de montaña se retrasan o se cancelan a menudo por el mal tiempo, así que deja días de margen y lleva suficiente efectivo. El Reino Unido incluye todas las aerolíneas nepalíes en su lista de seguridad aérea, y los accidentes de avión y de helicóptero han matado al menos a 100 personas en los últimos cinco años. Los autobuses turísticos, reservados con unos días de antelación a través de una agencia o de tu hotel en Katmandú o Pokhara, son más cómodos y seguros que los autobuses locales, baratos pero a menudo abarrotados. Los accidentes de autobús son frecuentes: evita los autobuses sobrecargados y los viajes de noche, y ten cuidado con los microbuses, que van muy rápido. No uses el transporte público durante una huelga general (bandh).
Acuerda la tarifa antes de subir a un rickshaw; en los taxis, ofrece lo que marca el taxímetro más una propina. Contratar un coche con conductor es fácil si regateas, mientras que el alquiler de coches sin conductor es casi desconocido. Se circula por la izquierda, y para conducir necesitas el permiso internacional de conducción de 1968 junto con tu carné (el permiso de 1949 ya no se acepta). La tolerancia con el alcohol al volante es cero, y los motoristas deben llevar casco. Las carreteras son malas, sobre todo en la montaña y durante el monzón, cuando los deslizamientos las bloquean, y la escasez de combustible a veces trastoca los planes. Las motos de alquiler rara vez están aseguradas: revisa los daños de la moto antes de salir y no dejes el pasaporte como fianza.
¿Vuelas a Nepal? ColaboradorCompara tarifas y encuentra las fechas más baratasBuscar vuelosDónde dormir
- Casas de huéspedes baratas: Baratas y negociables, con grandes descuentos para estancias largas; las habitaciones más baratas pueden no tener sábanas, mantas ni toallas, así que mírala antes de quedártela.
- Hoteles de gama media: Los equivalentes a un tres estrellas suelen tener aire acondicionado, baño privado, internet y televisión por satélite; los precios son algo más altos en Katmandú.
- Hoteles de categoría alta: Los mejores son comparables a un cuatro estrellas de los países occidentales, con piscina y sin cortes de luz; los precios son fijos, y algunos de Katmandú tienen controles de seguridad en la entrada.
- Tea houses: Albergues en las principales rutas de trekking, con duchas y comidas que van del dal bhat a la pizza, así que no necesitas tienda ni comida.
- Acampada: Necesaria para una o más noches en treks remotos como el Kanchenjunga y Dolpa, organizada a través de una agencia local.
El alojamiento puede ser fácilmente la parte más barata de un viaje a Nepal. En los sitios económicos el primer precio rara vez es fijo, así que regatea con educación. Las normas de construcción y contra incendios no siempre son las que conoces: comprueba las salidas de emergencia y si hay una alarma de incendios que funcione, fíjate en los cables al aire y ten cuidado con el monóxido de carbono de estufas, parrillas de carbón y aparatos de gas mal instalados en habitaciones sin ventilación. Los hoteles pueden pedirte que escanees un código QR de NepaliPort (ver Entrada).
Qué comer y beber
Platos que probar
- Dal bhat tarkari: Lentejas especiadas sobre arroz con verduras cocinadas, a menudo con yogur y un encurtido muy picante; se sirve dos veces al día en las casas y en las tea houses, y tradicionalmente se come con la mano derecha.
- Momos: Empanadillas de carne o de verdura de origen tibetano, que se encuentran casi en todas partes en Katmandú y en otras ciudades.
- Platos newari: La cocina de los newar del valle de Katmandú, más variada que la del resto de Nepal gracias a las verduras del valle.
- Rikikul: Tortitas de patata sherpas, que se comen recién salidas de la plancha con mantequilla o queso de yak.
- Pan tibetano: Pan frito y esponjoso con miel, que se toma en el desayuno.
- Chiura: Arroz aplastado, que se come con yogur, leche caliente y azúcar.
Bebidas
- Té con leche y chai: Té hervido con leche y azúcar; el chai puede llevar también jengibre y cardamomo.
- Suja: Té salado con leche y mantequilla, que se encuentra en las zonas tibetanas y sherpas.
- Raksi: Un aguardiente transparente de unos 45% de alcohol, casi siempre casero, así que la graduación varía; la bebida más barata del país.
- Jaand (chyaang): Una cerveza de arroz turbia que se ofrece a menudo a los invitados; se diluye con agua, así que pregunta si el agua estaba tratada.
- Everest y Gorkha: Las dos cervezas locales más populares.
La carne de vaca no forma parte de la comida tradicional nepalí, porque los hindúes consideran sagrado al ganado vacuno, aunque algunos restaurantes caros la sirven. Los hindúes de casta alta no comen cerdo, y algunas comunidades son vegetarianas. Los barrios turísticos de Katmandú, Pokhara y Chitwan también tienen pizza y comida mexicana, tailandesa, china y de Oriente Medio, pero los platos locales cuestan menos. En los restaurantes pequeños pide uno o dos platos, porque puede que el cocinero tenga un solo fuego.
No bebas agua del grifo, desconfía de las ensaladas en la temporada de lluvias y elige comida recién cocinada y protegida de las moscas. El Reino Unido advierte del riesgo de intoxicación por metanol en bebidas alcohólicas en destinos turísticos y de bebidas adulteradas: no dejes nunca tu bebida sin vigilancia ni aceptes una de un desconocido.
Documentación y visados
| Validez del pasaporte | Al menos 6 meses desde la fecha de llegada (según el Reino Unido); Canadá pide 6 meses más allá de la fecha de salida |
|---|
| Pasaporte | Entrada | Estancia máxima | Notas |
|---|---|---|---|
| Reino Unido | Visado a la llegada | 90 días | Solicítalo en línea hasta 15 días antes de llegar y paga en el aeropuerto, o pídelo con antelación en una embajada de Nepal. |
| Canadá | Visado a la llegada | 90 días | Visado de turista a la llegada en el aeropuerto de Katmandú y en algunas fronteras terrestres, o en una embajada de Nepal; lleva una foto de pasaporte. |
Otras nacionalidades: consulta la fuente oficial más abajo.
Requisitos de entrada oficiales
Salvo que tengas la ciudadanía india, necesitas visado, pero los ciudadanos de muchos países pueden obtenerlo a la llegada; unas pocas nacionalidades deben solicitarlo antes de viajar. Los ciudadanos británicos y canadienses pueden comprar un visado de turista de hasta 90 días en el aeropuerto internacional de Tribhuvan, en Katmandú, en algunas fronteras terrestres o con antelación en una embajada de Nepal. Puedes rellenar el formulario en línea hasta 15 días antes de llegar y pagar en el aeropuerto, o usar los formularios y los terminales que hay allí. Paga en efectivo, mejor en dólares estadounidenses, con una tarjeta como reserva, y lleva una foto de pasaporte reciente. En octubre de 2026 Wikivoyage indicaba tasas de 30 US$ por 15 días, 50 US$ por 30 días y 125 US$ por 90 días. Puedes prorrogar el visado hasta un total de 150 días en un año. Quedarse más tiempo del permitido es un delito grave, con multas o detención y una posible prohibición de volver durante 7 años.
Desde el 16 de septiembre de 2025 todos los visitantes extranjeros deben registrarse a la llegada a través de la web o la app NepaliPort, y los hoteles, las aerolíneas y otros negocios pueden pedirte que escanees códigos QR. Los agentes de frontera pueden pedirte un seguro de viaje que cubra los gastos médicos y la repatriación, y la reserva de la primera noche. Necesitas el certificado de vacunación contra la fiebre amarilla si llegas de un país con riesgo de fiebre amarilla. Declara el efectivo por encima de 5.000 US$ y guarda el formulario sellado; las joyas de oro están limitadas a 50 g y las de plata a 100 g. Las normas dependen de tu pasaporte y pueden cambiar: consulta el enlace oficial antes de reservar.
Dinero y pagos
| Moneda | rupia nepalí (NPR) |
|---|---|
| Tarjetas | Difusión limitada |
La moneda es la rupia nepalí (NPR, que se escribe Rs o रु). Nepal funciona sobre todo con efectivo: las tarjetas se aceptan en las tiendas, los hoteles y los restaurantes más grandes, y hay cajeros en Katmandú, Pokhara, Chitwan y otras ciudades principales, pero no son fiables fuera de las principales zonas turísticas, así que lleva suficiente efectivo antes de empezar un trek. En noviembre de 2024 las comisiones de los cajeros empezaban en 500 Rs. Guarda los recibos del cambio y de los cajeros, porque el banco del aeropuerto los pide antes de volver a cambiar las rupias.
Las rupias indias se aceptan ampliamente en las ciudades grandes y las zonas turísticas, pero los billetes de más de 100 rupias indias están prohibidos. Es ilegal sacar billetes nepalíes del país, así que cámbialos antes de salir.
Salud
| Vacunas obligatorias | Fiebre amarilla, solo si llegas de un país con riesgo de fiebre amarilla (incluidos los tránsitos en aeropuerto de más de 12 horas), Polio, solo si llegas de algunos países con transmisión de polio (según el Reino Unido) |
|---|---|
| Vacunas recomendadas | Vacunas habituales, incluido el sarampión (triple vírica), Hepatitis A, Hepatitis B, Fiebre tifoidea, para la mayoría de los viajeros, Encefalitis japonesa, para estancias largas o viajes por zonas rurales, Rabia, para algunos viajeros: los perros con rabia son frecuentes, Cólera, a valorar para las zonas con transmisión activa |
| Malaria | En algunas zonas |
| Agua del grifo | No potable |
Consulta a un médico especialista en medicina del viajero sobre las vacunas al menos de 6 a 8 semanas antes de salir. Malaria: los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU.) recomiendan medicación preventiva solo por debajo de los 2.000 m en las provincias de Sudurpashchim y Karnali; hay casos raros por debajo de los 2.000 m en otras zonas, y ninguno en Katmandú, Pokhara ni en los treks habituales del Himalaya. El dengue y el chikungunya, transmitidos por mosquitos, también son un riesgo, así que usa repelente. Los perros con rabia son frecuentes y la vacuna contra la rabia puede encontrarse solo en las ciudades grandes: mantente lejos de los perros, y de los monos de Swayambhunath. No bebas agua del grifo si no está hervida o tratada; en el circuito del Annapurna puedes comprar agua segura en puntos de recarga.
El mal de altura es un riesgo real en los treks, donde los campos base y los pasos altos suelen estar por encima del Mont Blanc: sube despacio y no duermas más de 300 m por encima de la noche anterior. La atención sanitaria es mala fuera del valle de Katmandú y de Pokhara, las clínicas de tipo occidental son caras y la mayoría de los hospitales piden el pago o una prueba del seguro antes de atenderte. Los casos graves suelen requerir una evacuación a Bangkok, Nueva Delhi o Singapur, y un helicóptero de rescate cuesta de 1.000 a 2.000 £ o más por hora de vuelo, así que contrata un seguro que cubra ambas cosas. El Reino Unido indica que no hay un servicio público central de ambulancias y aconseja llamar al hospital más cercano en caso de emergencia; en las ciudades principales hay ambulancias privadas. La contaminación del aire también es un riesgo para la salud.
Es información general, no consejo médico: antes de viajar, consulta a un médico especialista en medicina del viajero.
Seguridad
- United States: Nivel 2: aumenta la precaución (2026-10-20)
- Canada: Mantén un alto grado de precaución (2026-10-20)
- United Kingdom: Ningún viaje desaconsejado (2026-10-20)
Tras las graves crecidas repentinas y los aludes de barro del 26 de agosto de 2026, Canadá desaconseja los viajes no esenciales a los distritos de Rasuwa y Nuwakot, y el Reino Unido advierte de que Gorkha, Nuwakot y Dhading también se vieron afectados y de que son posibles nuevas inundaciones y deslizamientos. Consulta los avisos antes de salir. El gobierno tiene líneas de emergencia en el 1234 (en nepalí) y el 1144. Los temblores de tierra son frecuentes en todo Nepal, y el monzón, normalmente de junio a octubre según el Reino Unido, trae inundaciones y deslizamientos que pueden dejar incomunicadas carreteras y aldeas durante días.
El índice de delitos graves es bajo, pero hay carteristas y ladrones de bolsos en los aeropuertos, en los autobuses y en las zonas frecuentadas por visitantes, como Thamel, Sanepa y Kupondol en Katmandú, y los robos aumentan en la temporada de festivales, de septiembre a noviembre. Evita caminar sola o solo de noche por calles mal iluminadas; ha habido agresiones sexuales a mujeres en Thamel y Sanepa. No aceptes nunca bebidas, comida ni cigarrillos de personas que acabas de conocer ni dejes tu bebida sin vigilancia. Las protestas y las huelgas generales (bandhs) son frecuentes y pueden volverse violentas en poco tiempo: mantente alejado y cuenta con toques de queda y problemas en el transporte.
Para hacer trekking necesitas un permiso y la tarjeta TIMS, y quien hace treks por su cuenta debe contratar un guía o porteador local con licencia en los parques nacionales y las áreas protegidas. No hagas nunca un trek solo: de vez en cuando hay atracos a mano armada a senderistas solitarios, y en la montaña el tiempo puede cambiar de repente en cualquier época del año, con ventiscas y aludes. Desconfía de las ofertas de trekking muy baratas: algunos guías hacen subir a sus clientes demasiado rápido y luego piden costosas evacuaciones en helicóptero, así que pide antes una valoración médica y asegúrate de que tu seguro cubra el rescate en montaña. Las penas por drogas son severas, incluso por pequeñas cantidades de cannabis, y los productos con CBD son ilegales. No fotografíes instalaciones, controles ni personal militares, y lleva el pasaporte encima.
Costumbres y normas de cortesía
Saluda con un namaste, con las palmas juntas y los dedos hacia arriba, o con el más formal namaskar a una persona mayor; sirve para hola y para adiós, una vez por persona al día. Los pies se consideran sucios: no apuntes con las plantas a las personas ni a las imágenes religiosas, y no pases por encima de alguien sentado o tumbado en el suelo. Quítate los zapatos antes de entrar en una casa y en algunos lugares sagrados. Usa la mano derecha para dar, recibir y comer, porque la izquierda se considera impura.
Rodea en el sentido de las agujas del reloj las estupas, los monasterios y los muros mani budistas. A los no hindúes no se les permite entrar en partes de algunos templos hindúes, y algunos hindúes estrictos prefieren que no toques sus recipientes de agua ni su comida: deja que te sirvan ellos, y espera a que te inviten antes de entrar en una casa. En los templos no lleves pantalón corto ni camisetas sin mangas, las mujeres deberían vestir de forma discreta en público, y las muestras de afecto en público se consideran inapropiadas. Cuando regatees, hazlo con buen tono y deja al vendedor un margen justo. Es ilegal intentar convertir a otras personas a otra religión.
Idioma
| Idiomas oficiales | nepalí |
|---|---|
| Inglés | Buena difusión |
| Hola / Adiós | नमस्ते (Namaste) |
|---|---|
| Gracias | धन्यवाद (Dhanyabad) |
| Por favor | कृपया (Kripaya) |
| Sí / No | हो / होइन (Ho / Hoina) |
| Disculpe / Lo siento | माफ गर्नुहोस् (Maaf garnus) |
| Hasta la próxima | फेरी भेटौँला (Pheri bhetaula) |
| Necesito su ayuda | मलाई सहयोग गर्नुहोस् (Malaai sahayog garnuhos) |
Qué llevar en la maleta
- Pasaporte, y una copia guardada aparte: El Reino Unido aconseja llevar el pasaporte encima.
- Dólares estadounidenses en efectivo: La moneda preferida para el visado a la llegada; los puestos fronterizos pequeños pueden aceptar solo dólares.
- Fotos de pasaporte: Necesarias para el visado a la llegada y para comprar una tarjeta SIM.
- Prueba del seguro de viaje y de la reserva de la primera noche: Los agentes de frontera pueden pedirte que las enseñes.
- Ropa de abrigo, ropa de lluvia, protector solar (SPF 20 o más) y gafas de sol: Consejo del Reino Unido para los treks, donde el tiempo cambia de repente.
- Yodo u otro sistema para tratar el agua: El agua del grifo no es segura, y en los treks tratas tú mismo el agua.
- Botiquín médico y de primeros auxilios: La atención sanitaria es mala fuera del valle de Katmandú y de Pokhara.
- Una linterna: Hay cortes de luz todo el año, y en las tierras bajas las serpientes están activas de noche.
- Permiso internacional de conducción de 1968: Necesario para conducir; los conductores británicos no pueden obtenerlo fuera del Reino Unido.
En resumen
Datos del país
| Capital | Katmandú |
|---|---|
| Población | 29.618.118 (2025) |
| Superficie | 143.350 km² |
| Huso horario | Asia/Kathmandu (UTC+5.75) |
| Prefijo telefónico | +977 |
| Lado de conducción | izquierda |
Internet y móvil
| SIM y eSIM | NTC (Nepal Telecom) y Ncell venden tarjetas SIM a los turistas en Katmandú y en la mayoría de las ciudades grandes. Lleva el pasaporte, una foto de pasaporte y copias de las páginas del pasaporte y del visado. NTC tiene mejor cobertura en el Annapurna, el Everest y otras rutas de trekking. |
|---|---|
| Roaming | La cobertura es limitada en las zonas remotas, incluidos largos tramos del circuito del Annapurna: plantéate alquilar un teléfono por satélite y avisa a tu familia de cuándo estarás sin conexión. |
| Wi-Fi | Gratis en la mayoría de los hoteles y albergues de Katmandú y Pokhara, y en muchos restaurantes; cada vez más albergues de aldea lo tienen, mientras que en las aldeas remotas la conexión puede ser por satélite y cara. |
Aplicaciones útiles
- NepaliPort: Registro obligatorio a la llegada; los hoteles y las aerolíneas pueden pedirte que escanees sus códigos QR.
Teléfonos de emergencia
| Policía | 100 |
|---|---|
| Ambulancia | 102 |
| Bomberos | 101 |
Preguntas frecuentes
¿Necesito visado para viajar a Nepal?
Sí, salvo que tengas la ciudadanía india. Los ciudadanos británicos y canadienses, como los de muchos otros países, pueden obtener a la llegada al aeropuerto de Katmandú un visado de turista de hasta 90 días. Las normas dependen de tu pasaporte, así que consulta el enlace oficial antes de reservar.
¿Cuál es la mejor época para viajar a Nepal?
De octubre a diciembre, cuando el aire está limpio en las colinas y la montaña, y en abril y mayo, cuando florecen los rododendros. El monzón, de junio a septiembre, trae lluvia, nubes sobre las cumbres y deslizamientos de tierra.
¿Se puede hacer trekking en Nepal sin guía?
No en los parques nacionales ni en las áreas protegidas: quien hace treks por su cuenta debe contratar un guía o porteador local con licencia, y necesitas un permiso y la tarjeta TIMS.
¿Se puede beber el agua del grifo en Nepal?
No. Bebe agua hervida, filtrada o tratada, o agua embotellada precintada.
¿Hay malaria en Nepal?
Solo en algunas zonas por debajo de los 2.000 m; no la hay en Katmandú, Pokhara ni en los treks habituales del Himalaya. Consulta a un médico especialista en medicina del viajero antes de salir.
¿Se puede pagar con tarjeta en Nepal?
En los hoteles, las tiendas y los restaurantes más grandes, sí, pero Nepal funciona sobre todo con efectivo, y los cajeros no son fiables fuera de las principales zonas turísticas.
Fuentes Guía revisada por última vez el · 17 fuentes
- Wikivoyage: Nepal · Panorama general, Qué ver, Qué hacer, Itinerarios, Clima y mejor época para ir, Cómo moverse, Dónde dormir, Qué comer y beber, Documentación y visados, Dinero y pagos, Salud, Seguridad, Costumbres y normas de cortesía, Idioma, Qué llevar en la maleta, Internet y móvil, Preguntas frecuentes
- Wikidata: Nepal · Panorama general, Qué ver, Dinero y pagos, Datos del país
- Government of Canada: Nepal travel advice (updated 15 October 2026) · Panorama general, Clima y mejor época para ir, Cómo moverse, Documentación y visados, Dinero y pagos, Salud, Seguridad, Costumbres y normas de cortesía, Qué llevar en la maleta, Internet y móvil, Preguntas frecuentes
- WMO World Weather Information Service: Kathmandu · Clima y mejor época para ir
- UK FCDO: Nepal safety and security · Clima y mejor época para ir, Cómo moverse, Dónde dormir, Qué comer y beber, Seguridad, Costumbres y normas de cortesía, Qué llevar en la maleta, Internet y móvil, Preguntas frecuentes
- UK FCDO: Nepal warnings and insurance · Cómo moverse, Seguridad
- UK FCDO: Nepal entry requirements (updated 1 October 2026) · Documentación y visados, Dinero y pagos, Salud, Qué llevar en la maleta, Preguntas frecuentes
- ISO 4217 (SIX), published 2026-09-17 · Dinero y pagos
- CDC Travelers' Health: Nepal · Salud, Preguntas frecuentes
- UK FCDO: Nepal health · Salud
- US Department of State: Nepal travel advisory · Seguridad
- UK FCDO: Nepal travel advice · Seguridad
- Wikivoyage: Nepali phrasebook · Idioma
- World Bank, SP.POP.TOTL · Datos del país
- World Bank, AG.LND.TOTL.K2 · Datos del país
- IANA Time Zone Database, zone.tab · Datos del país
- UK FCDO: Nepal getting help · Teléfonos de emergencia
Sugiere una actualización
Las normas de viaje, los precios y los horarios cambian. Si algo de esta guía está desactualizado, avísanos: comprobamos cada sugerencia en una fuente oficial antes de cambiar la página.