Turkmenistan: guida di viaggio

Ora locale: 17:38
Valuta: manat turkmeno (TMT)
Capitale: Ashgabat
Prefisso: +993
Si guida a: destra

Panoramica

Le rovine della Via della Seta a Merv, Konye Urgench e Nisa, il cratere in fiamme di Darvaza e il deserto del Karakum, da visitare con un tour guidato.

Il Turkmenistan si trova in Asia centrale, tra il mar Caspio, il Kazakistan, l'Uzbekistan, l'Afghanistan e l'Iran. Molte delle sue città sono nate come oasi sulla Via della Seta, e tre sono patrimonio dell'umanità UNESCO. Puoi camminare tra le rovine di Merv, i monumenti di Konye Urgench, un tempo capitale dei Khwarezmshah, e Nisa, città dell'impero dei Parti appena fuori Ashgabat. La capitale, nota per i suoi edifici di marmo bianco, fu rasa al suolo da un terremoto nel 1948. Circa l'80% del paese è coperto dal Karakum, il deserto della Sabbia Nera, dove un cratere di gas brucia dal 1971.

Non è un paese dove si viaggia improvvisando. Ti serve un visto sostenuto da una lettera d'invito, che per il turismo arriva da un'agenzia di viaggi autorizzata, e secondo Wikivoyage i visti turistici vengono concessi solo a chi partecipa a un tour guidato per tutto il soggiorno. Molte regioni richiedono anche un permesso di viaggio, da chiedere tramite la tua agenzia. Le estati sono caldissime, con 45 °C all'ombra, l'economia si basa sui contanti, quindi porta dollari USA, e internet è lento e molti siti sono bloccati.

Merv: Un'antica città della Via della Seta vicino a Mary, con le fortezze di Erk Kala, Giaur Kala, Kyz Kala e Sultan Kala.
Konye Urgench: I resti della capitale dei Khwarezmshah, con mausolei medievali.
Nisa: Una città dei Parti a 19 km a ovest di Ashgabat.
Cratere di gas di Darvaza: Un cratere nel deserto del Karakum che brucia dal 1971.
Ashgabat: Una capitale di edifici in marmo bianco, con il Museo del tappeto turkmeno.
Kow Ata: Un lago sotterraneo di acqua minerale calda dove puoi fare il bagno tutto l'anno.

Cosa vedere

Città
Cittadina
Costa
Parco
Sito storico
Zona

Città

Ashgabat: La capitale e la città più grande, nota per gli edifici di marmo bianco, e il punto di partenza della maggior parte dei viaggi.
Mary: La città da cui si visitano le rovine di Merv, con voli da Ashgabat.
Türkmenabat: Una città dell'est, a 45 km dal valico di Farab sulla strada che arriva da Bukhara, in Uzbekistan.
Daşoguz: La città del nord con i voli per Konye Urgench; si trova in una zona ad accesso limitato che richiede un'autorizzazione del governo.
Turkmenbashi: Un porto sul mar Caspio e il principale sbocco al mare del paese; serve un permesso di viaggio.
Balkanabat: Una città dell'ovest, un tempo chiamata Nebit-Dag, che puoi visitare senza permesso di viaggio.

Fuori dalle città

Merv (sito storico): Un'antica capitale della Via della Seta, con le rovine di Erk Kala, Giaur Kala, Kyz Kala e Sultan Kala.
Konye Urgench (sito storico): I resti della capitale dei Khwarezmshah, con il mausoleo di Nedjmeddin Kubra; si trova nella regione di Dashoguz, che richiede un permesso di viaggio.
Nisa (sito storico): Una delle città più importanti dell'impero dei Parti, a 19 km a ovest di Ashgabat.
Cratere di gas di Darvaza (sito storico): Un cratere nel Karakum, nato nel 1971 quando una piattaforma di trivellazione colpì una sacca di gas naturale e sprofondò in una voragine che si riempì di fuoco; brucia ancora.
Kow Ata (sito storico): Un lago sotterraneo sulfureo in montagna, a circa un'ora da Ashgabat, con l'acqua tra 33 e 37 °C.
Geok-tepe (cittadina): Il luogo di una battaglia tra turkmeni e forze russe nel 1881.
Canyon di Yangykala (zona): Un canyon nell'ovest che si raggiunge con tour in fuoristrada; serve un permesso di viaggio.
Avaza (costa): Un grande progetto edilizio vicino a Turkmenbashi per creare una zona turistica nazionale con hotel e negozi.
Riserva naturale di Köýtendag (parco): Montagne nel sud-est al confine con l'Uzbekistan, con il santuario di Kyrk Giz in un canyon; serve un permesso di viaggio.

Regioni

Provincia di Ahal: La regione più popolosa, con Ashgabat vicino al confine iraniano, e il punto di partenza della maggior parte dei viaggi.
Provincia di Balkan: La provincia occidentale, nel bacino del Caspio, con Turkmenbashi.
Provincia di Dashoguz: Il nord, dove si trova la città storica di Konye Urgench.
Provincia di Lebap: L'est, in gran parte disabitato, lungo il fiume Amu Darya e il confine con l'Uzbekistan.
Provincia di Mary: Il sud-est, dove i viaggiatori arrivano per la città di Merv, sulla Via della Seta.

Cosa fare

Da vedere

Le rovine di Merv Mary: Cammina tra le fortezze di Erk Kala, Giaur Kala, Kyz Kala e Sultan Kala, un tempo centro dei commerci della Via della Seta.
Konye Urgench Provincia di Dashoguz: I mausolei dell'antica capitale dei Khwarezmshah, tra cui quelli di Nedjmeddin Kubra e di Kyrk Molla; serve un permesso di viaggio.
Nisa Vicino ad Ashgabat: I resti di una città dei Parti, a 19 km a ovest della capitale.
Cratere di gas di Darvaza Deserto del Karakum: Un cratere pieno di fuoco dove il gas naturale brucia dal 1971.
Museo del tappeto turkmeno Ashgabat: Un'enorme collezione di tappeti antichi, alcuni con disegni che non si fanno più, e un tappeto fatto a mano di 14 per 21 m.

Da fare

Un bagno a Kow Ata A circa un'ora da Ashgabat: Acqua minerale calda tra 33 e 37 °C in una grotta lunga più di 200 m; i gradini per scendere sono scivolosi.
Escursioni a piedi Riserva naturale di Köýtendag o le montagne intorno a Nokhur: Camminate in montagna in zone che richiedono un permesso di viaggio, da organizzare con largo anticipo tramite la tua agenzia.
Trekking in cammello e gite in fuoristrada Deserto del Karakum e canyon di Yangykala: I tour operator organizzano gite nel deserto con trekking in cammello e giri in auto fino ai canyon dell'ovest.

Da mangiare

Plov e tè verde: Riso con montone, cipolle e carote, venduto nei mercati, con il gok chai, tè verde servito spesso con frutta secca o menta.

Shopping

Bazar e tappeti Ashgabat: Tappeti turkmeni in rossi intensi con motivi tribali; il grande bazar di Tolkuchka, fuori Ashgabat, apre solo due o tre mattine alla settimana. Per portare via un tappeto serve un certificato di esportazione prima di partire.

Tour e biglietti: Turkmenistan PartnerVisite guidate, gite in giornata e biglietti per le attrazioniVedi le attività

Itinerari

Ashgabat, Konye Urgench e Merv in 5 giorni (5 giorni)

Ashgabat (4 notti): La tua base: arriva, visita la capitale e il Museo del tappeto, e parti in aereo per le gite in giornata.
Konye Urgench (0 notti): Una gita in giornata: volo per Daşoguz la mattina e ritorno la sera.
Merv (0 notti): Una gita in giornata: volo per Mary la mattina e ritorno la sera.
Nisa (0 notti): Una breve gita dalla capitale, 19 km a ovest.

Il Karakum e la Via della Seta in 8 giorni (8 giorni)

Ashgabat (2 notti): La capitale, Nisa e il lago sotterraneo di Kow Ata.
Cratere di gas di Darvaza (1 notte): Il cratere in fiamme nel deserto, con la tua guida.
Konye Urgench (0 notti): I mausolei dell'antica capitale dei Khwarezmshah.
Daşoguz (1 notte): Da qui si vola verso sud; per questa regione serve un permesso.
Merv (2 notti): Dormi a Mary per visitare le rovine di Merv.
Ashgabat (1 notte): Di nuovo nella capitale prima del volo di ritorno.

Verso ovest fino al Caspio in 5 giorni (5 giorni)

Ashgabat (1 notte): Si parte dalla capitale.
Balkanabat (1 notte): Una tappa sulla strada verso ovest.
Canyon di Yangykala (0 notti): Una gita in fuoristrada fino al canyon; serve il permesso.
Turkmenbashi (2 notti): Il porto sul mar Caspio, con la zona turistica di Avaza poco lontano; serve il permesso.

Clima e quando andare

Ashgabat
	Gen	Feb	Mar	Apr	Mag	Giu	Lug	Ago	Set	Ott	Nov	Dic
Max °C	7	10	16	24	30	36	38	37	32	23	17	10
Min °C	-2	-0	5	11	16	21	23	21	15	9	5	1
Pioggia mm	22	27	39	44	28	4	3	1	4	14	20	21

Il Turkmenistan ha un clima continentale con estati lunghe e caldissime. Ad Ashgabat la massima media a luglio è di circa 38 °C, con notti intorno ai 23 °C, e l'FCDO (ministero degli Esteri britannico) segnala che le temperature arrivano spesso a 45 °C all'ombra. Secondo Wikivoyage a giugno, luglio e agosto le città possono avvicinarsi ai 50 °C, per cui la gente del posto sbriga le sue faccende la mattina e la sera. Gli inverni non sono troppo freddi: a gennaio Ashgabat ha in media circa 7 °C di giorno e -2 °C di notte, ma al nord le temperature possono scendere a -20 °C.

Da giugno a settembre non piove quasi mai. La pioggia cade soprattutto tra novembre e maggio, e aprile è il mese più piovoso ad Ashgabat, con circa 44 mm. In base a queste medie, da aprile a maggio e da settembre a ottobre sono i mesi più piacevoli per andarci, con massime diurne tra circa 23 e 32 °C, anche se primavera e autunno possono essere nuvolosi e piovosi. Forti burrasche e tempeste di polvere sono frequenti, e le piogge intense possono provocare alluvioni e frane. D'estate bevi molta acqua e proteggiti dal sole.

Come spostarsi

Patente internazionale	Obbligatoria

Per sicurezza, Wikivoyage consiglia di prendere un'auto con autista tramite la tua agenzia di viaggi o il tuo hotel. I voli interni di Turkmenistan Airlines collegano ogni giorno Ashgabat con Mary, Turkmenbashi, Daşoguz e poche altre città, e sono il modo più rapido per raggiungere Merv e Konye Urgench. I treni collegano le città principali almeno una volta al giorno; sono lenti ed economici, i biglietti non si comprano online e si riempiono in fretta. Il Canada consiglia di evitare i treni perché i furti a bordo sono frequenti: se ne prendi uno, tieni al sicuro le tue cose e chiudi lo scompartimento dall'interno. Gli autobus interurbani collegano la maggior parte delle città. Il Canada sconsiglia i mezzi pubblici dopo il tramonto.

Taxi: usa solo i taxi autorizzati, bianchi e verdi, e concorda il prezzo prima di salire. Nel 2026 i tassisti di solito chiedevano agli stranieri circa 20 manat per una corsa nel centro di Ashgabat; chiedere dollari USA è illegale. I taxi autorizzati aspettano fuori dall'uscita 2 dell'aeroporto internazionale di Ashgabat, e gli hotel di fascia alta possono organizzare il trasferimento. Evita i taxi collettivi.

Guidare: ti serve il permesso internazionale di guida del 1968 insieme alla patente; chi ha la patente britannica deve procurarsi il permesso prima di lasciare il Regno Unito. Si guida a destra. Si guida male, le strade di campagna sono spesso dissestate e senza illuminazione, gli animali attraversano la carreggiata e non c'è assistenza stradale, quindi evita di guidare fuori città di notte. In gran parte di Ashgabat c'è un limite di 60 km/h controllato da telecamere, senza cartelli di avviso. I posti di blocco della polizia sono frequenti: porta con te il passaporto e i documenti dell'auto. Qualsiasi traccia di alcol nel sangue può costarti una multa o il carcere.

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Dove dormire

Hotel: La scelta principale, e quelli comodi sono cari; gli hotel più grandi hanno la connessione internet più affidabile e quei pochi pagamenti con carta che si accettano.
Yurte: Le yurte turkmene sono diverse da quelle kazake, kirghise e mongole; chiedi alla tua agenzia di passare una notte in una di esse.

Tassa di soggiorno	2 dollari USA a persona al giorno, aggiunti al conto dell'hotel come voce separata (FCDO, giugno 2026).

Wikivoyage avverte che è difficile trovare un alloggio economico. Se resti più di 3 giorni lavorativi devi essere registrato presso il Servizio statale per le migrazioni, e di solito se ne occupa il tuo hotel o il tuo sponsor: verifica con loro prima di partire e tieni a portata di mano 2 fototessere (vedi Ingresso).

Cosa mangiare e bere

Piatti da provare

Plov: Riso con montone, cipolle, carote e spezie, a volte con uvetta, piselli o mele cotogne.
Chorba: Una zuppa di carne e verdure con cui spesso si apre il pasto.
Manty: Ravioli al vapore ripieni di agnello.
Ku'urma: Agnello cotto nel suo stesso grasso.
Ichlekli: Un tortino di carne e cipolle.
Gutap: Un tortino ripieno di carne, patate, spinaci e zucca.
Storione del Caspio: Da provare se lo trovi, a volte fritto in stile tempura.

Bevande

Gok chai: Il tè verde, il preferito della gente del posto, spesso con frutta secca o erbe come la menta.
Birra Berk: Una birra locale che vale la pena chiedere; la birra russa Baltika è molto diffusa.
Vodka: Si vendono diverse vodke locali, tra cui la marca Turkmenbashi.
Acqua in bottiglia: Bevi questa al posto dell'acqua del rubinetto; chiedi acqua naturale se non la vuoi frizzante.

I ristoranti servono soprattutto cucina russa, mentre il plov e gli altri piatti dell'Asia centrale si trovano più facilmente nei mercati. Ogni volta che vai in visita in una casa ti offrono il pane. Bere alcolici è illegale in qualsiasi spazio comune, compresi parchi, piazze, spiagge, stazioni e aeroporti, con una multa di 100 manat. È vietato fumare all'aperto e negli spazi comuni, tranne nelle aree apposite. Durante il Ramadan caffè e ristoranti possono cambiare menu e sono pieni intorno al pasto serale che rompe il digiuno.

Documenti e visti

Validità del passaporto	Almeno 6 mesi dopo la data in cui prevedi di partire (avviso britannico); il Canada chiede 6 mesi oltre la data indicata nella lettera d'invito, e il passaporto deve essere in buone condizioni

Passaporto	Ingresso	Soggiorno massimo	Note
Regno Unito	Visto obbligatorio		Serve una lettera d'invito; con questa puoi fare domanda in un'ambasciata o comprare il visto all'arrivo all'aeroporto di Ashgabat e in alcuni valichi di terra.
Canada	Visto obbligatorio		Servono visti per turismo, affari e studio, con una lettera d'invito.

Altre nazionalità: controlla la fonte ufficiale qui sotto.

Requisiti d'ingresso ufficiali

Secondo gli avvisi britannico e canadese ti serve un visto, e per chiederlo serve una lettera d'invito. Per il turismo arriva da un'agenzia di viaggi autorizzata, e secondo Wikivoyage i visti turistici vengono concessi solo se partecipi a un tour guidato per tutto il soggiorno. Con la lettera puoi fare domanda in un'ambasciata turkmena, che passa la decisione ad Ashgabat e può impiegare fino a un mese, oppure comprare il visto all'arrivo all'aeroporto internazionale di Ashgabat e in alcuni valichi di terra. Per soggiorni sotto i 5 giorni, per esempio via terra dall'Uzbekistan, puoi ottenere un visto di transito: la lettera d'invito deve essere rilasciata prima della partenza e può richiedere fino a un mese, non puoi trasformarlo in un visto turistico, e devi entrare e uscire dai valichi indicati nella lettera. Se resti oltre la scadenza rischi un processo e il carcere. Le regole dipendono dal passaporto e possono cambiare: controlla il link ufficiale o l'ambasciata turkmena prima di prenotare.

All'arrivo compili una carta di migrazione, che devi conservare e riconsegnare quando parti, e paghi una tassa di migrazione di 14 dollari USA; l'FCDO britannico, nelle indicazioni aggiornate a ottobre 2026, segnala anche un test COVID-19 obbligatorio all'arrivo, da 31 dollari USA in contanti. Se resti più di 3 giorni lavorativi devi essere registrato presso il Servizio statale per le migrazioni entro 3 giorni dall'arrivo, di solito dal tuo hotel o dal tuo sponsor, e devi cancellare la registrazione prima di partire. Se non ti registri rischi multe, arresto o espulsione con un divieto di ingresso fino a 5 anni. Porta qualche dollaro USA in più per spese impreviste. Le zone vicine ai confini con Iran, Uzbekistan e Afghanistan, compresa la città di Dashoguz e parti della costa del Caspio, richiedono un'autorizzazione del governo: fai domanda almeno 10 giorni lavorativi prima. Per soggiorni oltre i 3 mesi serve un certificato di test HIV negativo.

Dogana: dichiara tutto ciò che può essere vietato o tassato, e il Canada consiglia di dichiarare tutta la valuta straniera che porti. Puoi portare 2 pacchetti di prodotti del tabacco, e regalare tabacco è illegale. I farmaci con ricetta sono ammessi con una copia della ricetta, ma antidolorifici forti senza ricetta possono portarti a un processo. Tappeti e altri oggetti culturali devono essere certificati dalle autorità prima di portarli fuori dal paese, altrimenti possono essere confiscati.

Valuta e pagamenti

Valuta	manat turkmeno (TMT)
Carte di pagamento	Scarsa diffusione

La valuta è il manat (TMT), diviso in 100 tenge, e il Turkmenistan è un paese dove si paga soprattutto in contanti. Paga in manat: alcuni hotel e ristoranti più grandi accettano dollari USA, ma gli altri negozi possono accettare solo manat. Cambia dollari USA o euro in banca o in un ufficio di cambio al tasso ufficiale; le altre valute sono difficili da cambiare. Porta banconote nuove e pulite, perché quelle rovinate o segnate vengono rifiutate e sempre più posti rifiutano le banconote da 100 dollari USA stampate prima del 2009. I manat non si possono riconvertire, quindi cambia solo quello che ti serve.

Alcuni hotel e ristoranti di Ashgabat accettano le carte, soprattutto Visa e American Express. Ci sono solo pochi bancomat internazionali, ad Ashgabat; possono restare senza banconote e applicano una commissione del 3% per ogni prelievo. L'FCDO raccomanda vivamente di portare abbastanza dollari USA per tutto il viaggio.

Salute

Vaccini consigliati	Vaccinazioni di routine, compresa quella contro il morbillo (MPR), Epatite A, Epatite B, Rabbia, per alcuni viaggiatori: i cani con la rabbia sono comuni, Tifo, per le zone rurali, i soggiorni lunghi o chi va a trovare amici e parenti
Malaria	Assente
Acqua del rubinetto	Non potabile

Per entrare in Turkmenistan non è obbligatoria nessuna vaccinazione, e il vaccino contro la febbre gialla non è raccomandato. Chiedi a un medico esperto di medicina dei viaggi dei vaccini consigliati almeno 8 settimane prima di partire. Tifo ed epatite A sono endemici: bevi solo acqua bollita e filtrata o in bottiglia, evita il ghiaccio, sbuccia frutta e verdura ed evita i latticini non pastorizzati. La rabbia è comune nei cani e la cura dopo un morso potrebbe esserci solo nelle città più grandi, quindi stai lontano dagli animali. Le zecche possono trasmettere la febbre emorragica Crimea-Congo e i flebotomi la leishmaniosi, quindi proteggiti dalle punture. Fuori dalle strade, attento a serpenti e scorpioni.

L'assistenza sanitaria è scadente e cara. Evita tutto ciò che va oltre le cure di base o d'emergenza, soprattutto fuori da Ashgabat, e fai un'assicurazione che copra evacuazione e rimpatrio; la maggior parte delle strutture accetta solo contanti. Porta tutti i farmaci che ti servono nella confezione originale con la ricetta, perché fuori dalla capitale sono difficili da trovare. D'estate le temperature arrivano a 45 °C all'ombra: bevi molta acqua ed evita le scottature. Nelle città la qualità dell'aria a volte può peggiorare. Per un'ambulanza chiama il 03 da un telefono fisso o il 003 da un cellulare.

Sono informazioni generali, non consigli medici: prima di partire chiedi a un medico esperto di medicina dei viaggi.

Sicurezza

United States: Livello 1: adotta le normali precauzioni (2026-10-20)
Canada: Usa un alto grado di cautela (2026-10-20)
United Kingdom: Nessun viaggio sconsigliato (2026-10-20)

Il Canada sconsiglia qualsiasi viaggio entro 5 km dal confine con l'Afghanistan. L'FCDO (ministero degli Esteri britannico) segnala che i confini con l'Afghanistan e l'Iran sono particolarmente delicati e che l'accesso alle zone vicine è molto limitato; controlla gli avvisi prima di partire. I valichi di terra possono chiudere senza preavviso, e il Canada segnala che il confine con il Kazakistan è chiuso al traffico. Possono essere imposti coprifuochi e isolate intere zone con poco preavviso; violare un coprifuoco può portare all'espulsione e a un divieto di ingresso di 5 anni.

L'FCDO descrive il tasso di criminalità come basso, mentre il Canada segnala scippi, borseggi e banditismo nelle zone remote: tieni al sicuro i documenti, non ostentare ricchezza ed evita di viaggiare da solo. Il Canada sconsiglia alle donne di viaggiare da sole. Capitano risse legate all'alcol, quindi non lasciare mai incustodito il tuo bicchiere in discoteca. La presenza di polizia e militari è forte, con posti di blocco sulle strade principali: porta sempre con te il passaporto, tieni in un posto sicuro una copia della pagina con la foto e della lettera d'invito, e collabora se ti fermano. Evita manifestazioni e grandi assembramenti.

Diverse leggi possono mettere in difficoltà chi visita il paese. Non fotografare aeroporti, siti militari, commissariati, edifici governativi, ambasciate o mercati alimentari, e chiedi alle persone prima di fotografarle. VPN e telefoni satellitari sono illegali. I commenti considerati negativi sul sistema politico e sulle tradizioni del paese, compresi i post sui social, sono presi molto sul serio e possono costituire reato. Per una donna turkmena è illegale avere una relazione sessuale con uno straniero, e gli stranieri che fanno regali o favori alle donne in vista di una relazione possono essere multati ed espulsi. I rapporti sessuali tra uomini sono illegali e puniti con il carcere. I reati di droga comportano lunghe pene detentive. Il Turkmenistan si trova in una zona sismica attiva, con scosse frequenti. Per la polizia chiama il 02 da un telefono fisso o il 002 da un cellulare.

Usanze e buone maniere

I turkmeni sono cordiali e ospitali, e non perdere la faccia è importante, quindi scegli le parole con cura. Togliti le scarpe quando entri in una casa e non arrivare mai a mani vuote: basta un piccolo regalo, mentre uno molto costoso verrebbe accolto con sospetto. Di solito ti offriranno del pane; accettalo e mangialo con entrambe le mani. Molti sono superstiziosi: non fischiare dentro casa, perché si crede che renda povero il padrone di casa, e non fermarti sulla soglia.

Il Turkmenistan è un paese musulmano ma laico, e molti hanno un atteggiamento rilassato verso la religione. Le effusioni in pubblico, anche tenersi per mano o abbracciarsi, sono malviste. Molti turkmeni non si sentono a loro agio a parlare di politica, e il Canada consiglia di evitare l'argomento in pubblico. Chiedi prima di fotografare qualcuno. Durante il Ramadan, che nel 2027 dovrebbe iniziare intorno al 7 febbraio, mangia, bevi e fuma in pubblico con discrezione durante il giorno.

Lingua

Lingue ufficiali	turcomanno
Inglese	Diffusione limitata

Buongiorno	Salam
Grazie	Sag boluň
Per favore	Baş
Sì / No	Hawa / Ýok
Mi scusi	Bagyşlaň
Ciao (informale)	Görüşýänçäk
Parla inglese?	Siz iňlisçe gepleýärsiňizmi?
Aiuto!	Kömek ediň!

Cosa mettere in valigia

Passaporto, con le copie della pagina con la foto e della lettera d'invito: Devi portare sempre con te il passaporto; tieni le copie in un posto sicuro.
Banconote in dollari USA nuove e pulite: Abbastanza per tutto il viaggio: le carte si accettano di rado, i bancomat sono pochi, e le banconote rovinate o quelle da 100 dollari USA stampate prima del 2009 possono essere rifiutate.
2 fototessere: Servono per la registrazione presso il Servizio statale per le migrazioni.
Permesso internazionale di guida del 1968: Serve insieme alla patente per guidare; i permessi britannici non si possono ottenere fuori dal Regno Unito.
Farmaci con ricetta nella confezione originale, con la ricetta: Fuori da Ashgabat i farmaci sono difficili da trovare, e per alcuni antidolorifici serve la ricetta per non rischiare un processo.
Protezione solare e una borraccia: D'estate le temperature arrivano a 45 °C all'ombra.
Un piccolo regalo: Utile se ti invitano in una casa.

In breve

Dati del paese

Capitale	Ashgabat
Popolazione	7.618.847 (2025)
Superficie	469.930 km²
Fuso orario	Asia/Ashgabat (UTC+5)
Prefisso telefonico	+993
Lato di guida	destra

Internet e telefono

SIM ed eSIM	C'è un solo operatore mobile, statale, Altyn Asyr, con il marchio TM CELL; la qualità della rete è bassa e fuori dalle città principali il segnale è scarso.
Roaming	Secondo l'FCDO, Altyn Asyr non offre un servizio di roaming.
Wi-Fi	Disponibile nei grandi hotel; altrove l'accesso a internet è lento, inaffidabile e caro. Molti siti e app sono bloccati, tra cui YouTube, X, Facebook e WhatsApp, e spesso è difficile accedere a Gmail, Yahoo e Hotmail. Le VPN sono illegali.

Numeri di emergenza

Polizia	02
Ambulanza	03
Vigili del fuoco	01

Domande frequenti

Serve il visto per il Turkmenistan?

Sì. Ti serve una lettera d'invito, che per il turismo arriva da un'agenzia di viaggi autorizzata, e poi un visto rilasciato da un'ambasciata o all'arrivo all'aeroporto di Ashgabat. Le regole dipendono dal passaporto, quindi controlla il link ufficiale prima di prenotare.

Si può viaggiare in Turkmenistan da soli?

Non con un visto turistico: secondo Wikivoyage i visti turistici vengono concessi solo a chi partecipa a un tour guidato per tutto il soggiorno. In pratica chi viaggia da solo può ottenere solo un visto di transito, di solito da 3 a 7 giorni.

Bisogna registrarsi all'arrivo in Turkmenistan?

Sì, se resti più di 3 giorni lavorativi. Di solito è il tuo hotel o il tuo sponsor a registrarti presso il Servizio statale per le migrazioni, e devi cancellare la registrazione prima di partire.

Qual è il periodo migliore per andare in Turkmenistan?

Da aprile a maggio e da settembre a ottobre. D'estate si arriva spesso a 45 °C all'ombra, e d'inverno al nord si può scendere a -20 °C.

Si può pagare con la carta in Turkmenistan?

Di rado: solo pochi hotel e ristoranti di Ashgabat accettano le carte. Porta abbastanza banconote in dollari USA pulite per tutto il viaggio e cambiale in manat in banca.

Si può bere l'acqua del rubinetto in Turkmenistan?

No. Bevi acqua bollita e filtrata o in bottiglia ed evita il ghiaccio.

Fonti Guida controllata l'ultima volta il 29 ottobre 2026 · 17 fonti

Wikivoyage: Turkmenistan · Panoramica, Cosa vedere, Cosa fare, Itinerari, Clima e quando andare, Come spostarsi, Dove dormire, Cosa mangiare e bere, Documenti e visti, Valuta e pagamenti, Salute, Sicurezza, Usanze e buone maniere, Lingua, Cosa mettere in valigia, Internet e telefono, Domande frequenti
Wikidata: Turkmenistan · Panoramica, Cosa vedere, Valuta e pagamenti, Dati del paese
UK FCDO: Turkmenistan entry requirements (updated 4 June 2026) · Panoramica, Cosa fare, Come spostarsi, Dove dormire, Documenti e visti, Valuta e pagamenti, Sicurezza, Cosa mettere in valigia, Domande frequenti
UK FCDO: Turkmenistan health · Panoramica, Clima e quando andare, Salute, Cosa mettere in valigia
Government of Canada: Turkmenistan travel advice (updated 14 October 2026) · Cosa fare, Clima e quando andare, Come spostarsi, Dove dormire, Documenti e visti, Valuta e pagamenti, Salute, Sicurezza, Usanze e buone maniere, Cosa mettere in valigia, Internet e telefono, Domande frequenti
WMO World Weather Information Service: Ashgabat · Clima e quando andare
UK FCDO: Turkmenistan safety and security · Come spostarsi, Cosa mangiare e bere, Sicurezza, Usanze e buone maniere, Cosa mettere in valigia, Internet e telefono
UK FCDO: Turkmenistan warnings and insurance · Come spostarsi, Sicurezza
ISO 4217 (SIX), published 2026-09-17 · Valuta e pagamenti
CDC Travelers' Health: Turkmenistan · Salute, Domande frequenti
US Department of State: Turkmenistan travel advisory · Sicurezza
UK FCDO: Turkmenistan travel advice · Sicurezza
Wikivoyage: Turkmen phrasebook · Lingua
World Bank, SP.POP.TOTL · Dati del paese
World Bank, AG.LND.TOTL.K2 · Dati del paese
IANA Time Zone Database, zone.tab · Dati del paese
UK FCDO: Turkmenistan getting help · Numeri di emergenza

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